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Kevin Most博士:May是视觉意识月

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发表时间:2019-05-31 12:41

当我们退出五月并进入夏天时,我想我们会花一点时间来讨论眼睛的健康状况。五月是Vision Health月,我们认为我们会谈论眼睛健康,眼睛保护以及我们每天处理的一些常见眼睛问题。我们经常谈论我们应该为我们的整体健康做些什么,但我们很少谈论眼睛健康以及我们应该为眼睛做些什么。


使用向上/向下箭头键增大眼睛绝对是惊人的,只要想一想,我们面前有物体,那个图像被投射到我们的眼睛,视觉被转换成电脉冲,沿着视神经传递到大脑,我们“看东西” 。眼睛是如此复杂,它允许我们通过扩大瞳孔在近笨蛋中看到它,它允许我们通过操纵我们眼中的镜片来看远距离和近距离。将眼睛看作具有自动对焦功能的相机,大脑根据我们想要观察的内容决定眼睛应该如何反应。随着年龄的增长,我们发现眼睛的操作自然也不起作用,我们需要帮助来纠正我们眼睛的图像磨损,我们戴眼镜。拥有健康的视力使我们能够享受丰富我们生活的感官之一。

让我们分享一些关键的愿景统计数据


1.)1.45亿成年人戴着处方眼矫正   


2.)65%使用眼镜,20%使用隐形眼镜,其余使用含太阳镜的组合   


3.)2500万美国人患有白内障   


4.)300万人患有青光眼   


5.)美国每年进行近50,000次角膜移植手术   


6.)计算机眼疲劳是工作场所视力投诉的头号来源   


7.)每4个孩子中就有一个有视力问题,许多未及时诊断   


8.),现在更多的人有一些视力问题,据估计有75%的成年人使用某种眼视力矫正,这是接近1.5亿成年人佩戴某种类型的眼睛矫正。   


视力矫正 - 1.45亿人进行某种形式的眼矫正,这使我们能够获得比没有矫正时更好的视力。人们认为眼镜是在1300年代在意大利发明的。许多人试图让本富兰克林因发明眼镜而受到赞誉,但他们已经存在了400年,但他确实创造了第一个双焦点。


视力矫正显然已经取得了显着进步,我们现在已经进行了Lasik手术,这对许多人来说已经消除了对接触或眼镜的需 我们现在有双焦隐形眼镜,消除了对老花镜的需求。当我们进入阳光区域时,我们有从透明镜片过渡到太阳镜的眼镜。令人惊讶的是已经做出的改变。


眼睛保护 - 许多人会想到眼睛保护,并考虑它只是在一个职业环境中,个人需要保护眼睛,以防止眼睛受到有毒液体或直接创伤眼睛。有许多工作场所需要在工作场所保护眼睛。虽然它可能被视为一种麻烦,但对眼睛的保护是关键,因为它是脆弱的。身体试图尽可能地保护眼睛,我们的眼睛周围的骨骼非常强壮,我们身体的一个独特部分是我们的眼睛所处的弱骨骼。眼窝底部有一个弱骨,这是设计的。如果要直接击中眼睛,眼睛下方的骨头会断裂并允许眼睛被推入该区域而不会损伤眼睛本身。这被称为爆裂性骨折。


我们还戴着眼睛保护装置,以防止任何液体进入眼睛。许多专业人员正在使用有毒物质,需要佩戴护目镜,以防止眼部脆弱部位接触有毒化学物质。在医学领域,我们关注的是感染性液体溅入眼睛,导致疾病或疾病传播的可能性。


我们经常不会想到太阳镜作为保护眼睛,只是舒适。太阳镜绝对是眼睛保护,我们所有人都应该更经常使用。在理想的环境中,我们每天都会戴太阳镜,即使在夏天的阴天,我们的眼睛也会受到紫外线的伤害。好的太阳镜可以保护你的眼睛免受有害的紫外线照射,想想我们对防晒霜的看法,选择一种能够防紫外线和紫外线照射的好产品,并且如果你不是太阳镜的话,每天戴上它,戴着帽子边缘也会保护你的眼睛。


眼睛健康 - 随着年龄的增长,我们每天可以做些什么来最大化您的眼睛健康。


饮食 - 眼睛健康需要具有良好平衡的饮食。我们知道维生素A和维生素C是良好的抗氧化维生素,是眼睛健康所必需的。绿叶蔬菜和鱼类对眼睛健康也有好处。我们考虑脂肪和胆固醇对我们心脏的影响,同样的情况发生在我们的眼睛,所以均衡的饮食将允许持续良好的血液流向眼睛。眼睛有很多很好的维生素,我个人使用含有叶黄素的Occuvite,这是一种特定于眼睛健康的维生素。检查你的维生素,看看是否有20毫克叶黄素是一个好主意。叶黄素存在于绿叶蔬菜,葡萄和橙汁中,仅列举一些对眼睛健康有益的食物,所以吃它们可能有助于满足您对眼睛健康的饮食需求


基础知识 - 戒烟。吸烟会使您的眼睛受到压力,包括血管压力,就像在心脏病中一样。吸烟影响我们身体的很多部分,但往往不会讨论或考虑对眼睛的影响。


我们谈论洗手的重要性,以此作为阻止个体之间传播感染的方法,洗手对于您自己的眼睛健康也很重要,我们不想与他人分享的相同病毒通常是相同的可能会导致眼睛感染,如粉红色的眼睛。我们都触摸了我们的脸,并且比我们每天都意识到的更多地揉眼睛,这使得有机会将病毒从我们的手传播到我们的眼睛。感染通常从一只眼睛开始,并通过触摸受感染的眼睛然后触摸未感染的眼睛而移动到另一只眼睛。


什么是粉红色的眼睛 - 医学术语是结膜炎,就像许多其他医学术语一样,在许多单词结尾处添加“itis”意味着炎症通常是感染。关于结膜炎或粉红色眼睛的独特之处在于眼睛的结膜或白色部分具有非常小的感觉。因此,虽然你的眼睛可能是红色的并且引流但个人甚至不知道它,直到有人问“你的眼睛有什么问题?”导致结膜发炎的眼睛感染可能是由病毒或细菌引起的,所以你的医生经常会把你放在滴眼液上治疗这种感染。


角膜磨损


在许多情况下,眼睛是为了功能而构建的,根据眼睛必须使用的光量,瞳孔会扩张或收缩,这使我们能够在黑暗的环境中看到并且允许明亮的阳光不会打扰我们。它确实应该。有趣的是,角膜是瞳孔上方的保护层,因此允许视力发生的镜片有许多神经,这与我们眼睛的结膜或白色部分形成对比。神经是身体保护视力的一种方式,如果我们在角膜上得到一块污垢,它可能感觉像一块巨大的岩石,并且每次眨眼都会感到痛苦,身体这样做是为了让我们意识到外来的东西可能阻止我们的愿景。角膜的神经保护我们的视力,让您寻求治疗来保护它。


白内障 - 我们眼中都有一个镜头,它可以帮助我们集中精力,也可以放大镜头。镜片清晰,有助于准确的视力。随着年龄的增长,镜片最终可能会出现镜片混浊,这就是所谓的白内障。它们在80岁以上的人群中很常见。这是一种自然衰老的过程。白内障基本上是晶状体中蛋白质的结块,随着年龄的增长,混浊可能变得更大并影响我们的视力。有人担心吸烟和糖尿病会增加白内障形成的机会。患有白内障的人可能会出现视力模糊,夜间视力不佳,前灯可能会让您感到烦恼,您可能会看到光晕和颜色看起来褪色。


治疗白内障 - 最初的白内障可以通过更换眼镜,呆在明亮的区域和戴防眩光太阳镜来治疗。通常这些治疗在一段时间内是有益的,此时手术变得必要。白内障手术是一种最常见的执行手术。手术是取下镜片并用人造镜片替换。这是最安全,最有效的外科手术之一,许多患者手术后实际上不需要眼镜。


关于眼睛健康的另外两个快速主题 - 一个是研究表明,纠正老年人的视力可以改善长期的大脑健康,心理健康和社会健康。大量研究表明,改善和监测老年人的视力对他们的健康有很大影响。它可能是白内障手术,它可能只是一套新的眼镜,但这种改善对他们的健康有着深远的影响。一些影响是有视力的老年人能够在社交和身体上保持活跃。他们还能够通过阅读,谜题以及观看新闻这样简单的事情来保持他们的认知技能。78岁以上的人中有40%需要眼镜或新的眼镜处方。


最后,研究表明,黑巧克力将有助于您的视力,并且它很快就会发生。因此,如果您知道自己的愿景需要达到最佳状态,请在两小时前吃一些黑巧克力。吃黑巧克力的另一个原因  


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